あなたは、目標に向かって努力し続けることは得意ですか?それをやりきった経験はどれだけありますか?そう言われると、大抵の人は口ごもってしまうと思います。そう、人間は基本怠け者です。決めたことをやり続けるのはものすごく大変なことだとわかっています。ダイエット ...